问题分析：乳房内有小硬块不正常。正常情况下，乳腺腺体摸起来是有颗粒感，而不是有肿块，如果出现肿块是属于异常现象。需要及时去往医院进行检查，看是否是良性还是恶性。如果是肿块光滑，边界清楚，则是良性肿块。如果乳腺质地硬，边界模糊，活动能力差，是属于恶性肿瘤，通过穿刺活检或手术切除来治疗。建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
