问题分析:乳腺增生4级严重。由于乳腺增生4级可能会造成癌变的现象,需要去往医院进行详细的检查,明确病因后,在医生的指导下进行治疗或病理穿刺活检。尤其是40岁以上的女性,如果增生严重或有不良的生活习惯,患有乳腺增生和癌变的可能性最大。建议患者在日常生活中注重个人的饮食,不要食用生冷、辛辣等食物,多吃新鲜蔬菜,饮食清淡,禁烟禁酒,注重锻炼,保持愉悦心情。