问题分析:乳房里面有一个硬块是由于病变引起的。由于乳房内出现占位性病变,会导致出现硬块。如果是硬块质地软,边界清楚,可能是良性的乳腺纤维腺瘤,如果硬块边界不清,腋窝淋巴结肿大,可能是乳腺癌。需要去往医院进行详细的检查,明确病因后,在医生的指导下进行针对治疗。建议患者在日常生活中注重个人的饮食,不要食用生冷、辛辣等食物,多吃新鲜蔬菜,饮食清淡,禁烟禁酒,注重锻炼,保持愉悦心情。