问题分析：一般来说，两个乳房一碰就痛最常见的原因是乳腺增生症。具体分析如下：乳腺增生症是常见的乳腺良性疾病之一，通常是由于体内雌激素水平异常改变所致。临床上症状多表现为乳房周期性疼痛与增生性肿块。疼痛症状通常在月经来前比较明显，月经过后症状减轻，甚至消失。建议此类患者，通过疏肝理气、活血化瘀、软坚散结，调节大脑皮层内分泌女性激素的平衡功能，以达到解毒、驱寒、活血化瘀、消除乳腺肿块、增强抵抗力等功效。
