问题分析:乳腺增生是常见的女性乳房疾病,表现为乳房的胀痛、刺痛、有肿块,主要是由于月经周期不规律所引起的,随着月经周期的消退,乳腺增生病可以逐渐好转。避免服用含有雌激素过多的药物或食物。心理治疗、调整情绪、避免紧张劳累,适当参加体育活动等。饮食调理,如清淡饮食对缓解症状也有帮助。