问题分析:乳腺囊肿都是不需要治疗的,临床上主要以随诊观察为主。建议乳腺专科定期检查;生活作息要规律,少熬夜;饮食上:少吃辛辣刺激食物。不宜吃生冷冰的食物。平时适当的进行有氧运动。尤其要注意情绪方面,不宜生气,保持心情的舒畅。