问题分析:般乳房又硬又痛是因为里面有轻微的乳腺结节导致的,是因为最近情绪波动比较大进而出现肝气郁结,也不排除是乳腺增生,要到医院专科先看一下,平时可以适当服用疏肝理气的中成药,具体用药谨遵医嘱。也可以适当按摩一下缓解疼痛。