问题分析:乳腺发炎红肿的情况,去医院做一下乳腺B超检查,根据检查结果,在医生的指导下进行针对性抗炎对症治疗。保持心情舒畅,避免紧张情绪,饮食清淡,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。配合生活方面注意。平时一定要多喝水,多吃青菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物。