问题分析:轻微的乳腺增生不是什么大病,如果没有其他症状不用太在意.只要保持心情愉快就不会增大.另外注意不要吃含有激素类药物,它们会刺激乳腺增生.主要就是保持心情愉快,不滥用激素.预防乳腺增生的方法保持心情舒畅,情绪稳定。如果情绪不稳定,能抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素增高,导致乳腺增生。