问题分析:在日常生活当中,对于辛辣的食品,不要吃含有雌激素成分比较高的食物。并且乳腺良性肿瘤自行消失的可能性比较小,如果逐渐增大,并且出现了疼痛的症状,也可以选择手术切除,通常可以采用局部麻醉或者硬膜外麻醉。