问题分析:乳腺增生的病人应该注意日常生活当中的饮食调理,不能暴饮暴食,而是以清淡的容易消化的食物为主,远离辛辣的食物和刺激性的食品,注意少食多餐,不能暴饮暴食,进食以后适当进行体育活动锻炼。另外,也要保持心情乐观,不能生气,多进行户外的活动,融入大自然,养成按时作息的习惯,平时也应该定期进行乳腺彩色超声的检查。