问题分析:乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织的增生,乳腺导管和小叶的结构退化,进行性结缔组织的生长。平时要注意休息,不能熬夜,饮食要规律,少吃不洁的食物,也要保持情绪平稳,避免暴躁易怒,乳腺增生很情绪关系很大。