问题分析:乳腺增生一般饮食方面建议清淡易消化为主,情绪也很重要,多休息,不要熬夜,保持良好的心态,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果是有好处的,像一些明确含有雌激素含量比较高的食物,建议不要吃,其他一般没有特别的要求。