问题分析:如果是乳腺增生早期,建议应该用药物保守治疗。平时要注意保持心情舒畅,保证充足的睡眠质量,还要注意有规律的生活饮食调理。多吃清淡饮食,新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物。还要注意定期去医院复查。