问题分析:治疗的方法有几种:生活习惯的改变,睡眠时间不足时内分泌功能就会失调,所以一定要保持良好的睡眠;不要生气,生气以后会导致乳腺增生加重,要保持心情舒畅;避免过度劳累,要加强体育锻炼;戒烟、戒酒,低脂肪、清淡饮食,这是要注意的;药物治疗,如果比较严重,建议中药治疗。