问题分析:乳腺病有乳房疼痛一般或两侧乳房胀痛,刺痛或隐痛不适。如果疼痛的厉害,可以去医院做彩超检查,确定疾病的性质以后,再选择治疗方法,平时要保持心情舒畅,多参加一些有氧的户外运动,不要熬夜,保证睡眠。