问题分析:容易感冒主要是人体的免疫防御功能低下所致。人体的免疫防御机制主要包括局部免疫防御,与整体免疫防御。在人的上呼吸道,平时就寄生多种病毒与细菌。这些病毒与细菌在人体免疫防御机制健全时就不会生病。当身体抵抗力低下时,这些平时潜伏的病毒、细菌就会大量繁殖,从而引起疾病的发生与发展。多参加户外的锻炼,从而增加抵抗力,免疫力。