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经常感冒怎么增强抵抗力

我这段时间总是出现感冒现象，去检查说是因为抵抗力低的事，老是感冒如何增强抵抗力？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

何洁,中日友好医院,副主任医师

何洁副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：老是感冒增加抵抗力，需要加强锻炼和在饮食上注意调整的，日常生活中应该多食用高蛋白低脂肪高维生素的食物，并且要进行一些体育运动来增强身体抵抗力就可以了。

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儿童总感冒吃什么增强抵抗力

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，儿童总感冒吃药物或者食物可以增强抵抗力，具体内容如下：家长可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如玉屏风颗粒。玉屏风颗粒的成分主要有黄芪，白术，防风，这些药物组合起来，可以起到良好的益气固表，增强抵抗力的效果。平时还可以给儿童多吃高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、牛奶等，这些高蛋白的食物可以补充儿童身体所需要的营养成分，从而可以增强抵抗力。

小孩感冒可以艾灸吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

查明病因，再进行针对性的治疗。多饮温开水，监测体温的变化。艾灸可以用于治疗它具有温热的作用，尤其是寒性的哮喘。孩子太小了，不能用艾灸治疗，风寒感冒的可以用艾灸治疗，在艾灸的过程当中也需要重视，预防烫伤宝宝。要注意保暖防寒。

小孩经常感冒抵抗力差吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

增强孩子抵抗力可以从下几点做起：加强营养，平时注意均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜，水果，多给孩子饮水。应该从饮食上注意给孩子调理，做一些孩子喜欢吃的食物，有营养价值高的时候，要多喝牛奶，而且还要户外活动，增强体质，增强免疫力。

感冒了还适不适合健身锻炼

张永明副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

感冒之后不要去进行健身运动。此时抵抗力会下降导致身体会很虚弱，该时候去运动就会导致感冒病情加重，甚至是导致一些其他疾病的发生，所以说感冒之后最好是躺下来进行休息。

经常感冒吃什么增强抵抗力

张永明副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

日常生活中不注意经常有受凉，很容易引起经常感冒的现象。在该时候是需要积极的锻炼身体来增强体质，也需要合理的饮食加强营养，可以多吃含蛋白高的食物，尤其是要多吃优质蛋白，也需要适当的补充维生素和微量元素。

经常感冒的人该吃什么增强抵抗力

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

加强营养，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素，尤其是苹果，橘子，柚子等富含维生素c的水果，多吃蛋白质含量丰富的食物，同时要注意适当运动锻炼，增强体质和机体免疫力。在感冒高发季节少去人群密集的公共场所，防止交叉感染。

经常感冒发烧如何提高

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

可以口服一些药物进行治疗，平时就要经常按摩迎春穴，能够提高身体抵抗力，可以在室内用食醋熏蒸，作为空气消毒剂，能够预防流感病毒的发作。还需要坚持锻炼身体，提高身体素质。

经常感冒怎么增强抵抗力

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

老是感冒增加抵抗力，需要加强锻炼和在饮食上注意调整的，日常生活中应该多食用高蛋白低脂肪高维生素的食物，并且要进行一些体育运动来增强身体抵抗力就可以了。

老人经常感冒什么原因

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

经常感冒与身体免疫力低下引起的，应注意跟随天气的变化而添减衣物，避免受冻，应注意加强体育锻炼，从而增强体质，预防感冒，应注意保持室内空气的清新，可以定时开窗通风，应注意饮食，可以吃一些蒜，姜，葱，食醋等预防感冒，每年在10月份左右打流感疫苗。

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