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咳嗽的时候可以跑步吗

我感冒好了之后就一直咳嗽，这药没少吃，可是咳嗽一直都不好，早上想和朋友一起去跑步锻炼，咳嗽的时候可以跑步吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：咳嗽尽量不要跑步。咳嗽和跑步都要消耗能量，跑步时，急速呼吸，空气进入到气管内，对气管也属于一类刺激。另外咳嗽本来易伴随喉咙发痒，跑步时，鼻腔还有呼气吸气不及时现象，病人自然而然就会借助口腔吸气，此时空气吸进喉咙就会引起咳嗽加重，所以咳嗽不要跑步。

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宝宝咳嗽不可以打针，对心脏不好。以到医院输液诊疗，要配合雾化吸入的方法缓解症状，具体药物的用法用量要根据医嘱执行。在家庭护理中要注意观察孩子的精神，食物，睡眠等，孩子咳嗽时要给孩子用手轻轻拍背。
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宝宝跑步后咳嗽可以适当的使用咳嗽的药物调节是比较好的，注意给小孩子多喝水，观察一段时间，必要时是需要去医院进一步检查确诊，跑步以后出现咳嗽，有可能是冷空气刺激小孩子的支气管引起的刺激性咳嗽，根据检查结果及时对症治疗控制。
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和支气管炎或者肺炎有关，需要到当地医院做个血常规和胸片检查看看，如果是支气管炎或者肺炎，可以用药物治了，另外变异性哮喘也可以有这种改变，可以做肺功能检查来判断，如果是变异性哮喘所致的运动后咳嗽，也可用药物治了。
吃什么可以治咳嗽
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吃一些养肺、润肺的食物或药物，能够起到治咳嗽的作用。在饮食方面可以吃冰糖蒸雪梨、盐蒸橙子等食物，能够起到很好的润肺功效，缓解咳嗽的症状，除此之外，最主要的还是以药物治疗为主，可以遵医嘱口服止咳化痰的药物，如止咳化痰颗粒、止咳糖浆、氨溴索等，对于治疗咳嗽都有不错的效果，平时也需要保持清淡饮食，不要吃刺激性食物。
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感冒咳嗽可以跑步，跑步在某种程度上来说还能够缓解感冒症状，因为适当的运动能够帮助释放肾上腺素，这相当于是一种纯天然的药物，这也是跑步能够缓解鼻塞的原因所在。
咳嗽的时候可以跑步吗
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咳嗽尽量不要跑步。咳嗽和跑步都要消耗能量，跑步时，急速呼吸，空气进入到气管内，对气管也属于一类刺激。另外咳嗽本来易伴随喉咙发痒，跑步时，鼻腔还有呼气吸气不及时现象，病人自然而然就会借助口腔吸气，此时空气吸进喉咙就会引起咳嗽加重，所以咳嗽不要跑步。
咳嗽灸贴什么位置
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急性支气管炎贴敷身柱穴，每8小时1贴，4天1个疗程，慢性支气管炎交替贴敷身柱穴、膻中穴，每日1贴，每贴使用8小时，4天1疗程，使用时展开护翼，剥开离型纸，将药片对准穴位，两翼贴于皮肤。
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咳嗽的时候可以吃油条，但是不要多吃。油条是油炸食品，过于油腻，咳嗽患者多数伴有咽痛、咽痒、咳痰、气促，进食油条这类油腻的食物会加重咽喉以及气道的症状。并且咳嗽的患者多数食欲不振，吃油条会加重胃肠道负担，难以消化，可能导致腹胀打嗝消化不良。咳嗽的人要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时要少吃辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒。
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何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
任何能够刺激咽喉的因素和过敏因素，就能引起咳嗽。鱼为高蛋白食物极容易引起过敏，同时也为发物会加重感冒的症状，所以感冒引起的咳嗽，不要吃鱼。同时在门诊上也有许多病人，吃了一点鱼会加重咳嗽的症状，所以咳嗽的患者平时应该清淡饮食。
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