问题分析:经常能听到自己的心跳声可能是心动过速,是由于交感神经过度兴奋造成的,心动过速分生理性、病理性两种。可以口服调节和营养神经的药物,平时要注意适当休息放松心情,避免过度劳累和精神紧张,避免情绪激动,不要过多熬夜,要保证充足的睡眠。