问题分析:得有高血压不能够多吃糖,要积极的按时按量的有规律的服用降压药物才可以。不要吃太过于油腻性的食物注意低脂饮食和低钠饮食,要多吃韭菜、菠菜、芹菜和葱等新鲜蔬菜,保持心态平和,情绪稳定才有助于血压的有效下降。