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高血压吃红枣好吗
我前段时间检查出来了高血压,我朋友说可以吃一些红枣对高血压有好处,高血压吃红枣好吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
高血压病人是可以适当的吃一些红枣的,红枣不会影响血压,有一定健脾补血的作用,平时要注意保持低盐低脂的饮食,多吃些青菜和水果,不要吃过于油腻的食物,也不要吃辛辣刺激的食物。
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高血压能吃红枣吗
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一般情况下,高血压能吃红枣。红枣富含多种营养元素,有抗氧化,抗衰老,抗过敏,滋补等功效作用。并且红枣中的芦丁还能软化血管,降低血压。因此,高血压患者是能吃红枣的。日常生活中,高血压患者要坚持每天检测血压,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张等情绪刺激。
高血压吃红枣好吗
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
高血压病人是可以适当的吃一些红枣的,红枣不会影响血压,有一定健脾补血的作用,平时要注意保持低盐低脂的饮食,多吃些青菜和水果,不要吃过于油腻的食物,也不要吃辛辣刺激的食物。
高血压红枣可以吃吗
龚新宇
副主任医师
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高血压可以适量吃红枣。红枣又名大枣,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素C、钙等元素,有补气补血、养血安神等功效。红枣中所含的芦丁可使血管软化,血压降低,对高血压病有辅助食疗的功效。因此,高血压患者可以适量食用红枣,但是红枣含糖量较高不宜食用过多,以免刺激胃酸分泌过多引起不适。
高血压红枣能吃吗
龚新宇
副主任医师
内科
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高血压人可以吃红枣,但要适量,红枣的鲜果富含丰富的维生素C、糖类和矿物质,干果有宁心安神、治疗腹泻的作用,它的果酸及维生素对血管有好处,平时少吃油盐,清淡为主,适当运动。
高血压患者能吃红枣酸奶吗
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副主任医师
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高血压患者能吃红枣酸奶,但要注意适量。有高血压的人可以喝红枣酸奶。红枣酸奶是一种可以调节肠胃功能的发酵食品,酸奶不会导致更多的血压上升。红枣是一种很普通的水果,而且有很高的营养价值。但高血压患者血糖高,不宜多吃红枣酸奶,因为红枣中含有大量的糖分。高血压的人要多吃新鲜的水果和蔬菜,要控制食盐的摄入。
高血压可以吃红枣吗
龚新宇
副主任医师
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高血压可以吃红枣,因为它里面含有丰富的钾元素,增加体内的钾元素,有助于降压,还有香蕉,桃,杏,甘桔,红果,豆类有红豆,绿豆,这些食物里面也有丰富的钾元素,新鲜的瓜果蔬菜,还有一些粗粮里面也是可以选择的。
高血压能吃红枣喝酸奶吗
周恒
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高血压能吃红枣喝酸奶。红枣是一种很普通的食物,里面富含各种维生素和微量元素,可以补充钙和铁。另外,优格还含有很高的营养价值。酸奶中富含优质的蛋白质,能帮助身体获得所需的氨基酸,同时还能通过添加有益的益生菌来调节肠胃,帮助消化和吸收,因此,高血压的人群可以多吃些红枣和酸奶。患有高血压的人要多吃新鲜的、容易消化的食品,要做到低盐、低脂肪饮食,保证清淡、营养平衡。
高血压能吃红枣和桂圆吗
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高血压病食用红枣和桂圆是没有问题的,高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食,高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征的疾病。
高血压能吃红枣和红糖
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高血压能吃红枣和红糖,但应适量吃。高血压是一种比较普遍的病症,对身体会有很大的危害,平时要注意合理的服药来控制血压,同时还要注意保持低脂肪、低盐、清淡的生活习惯。红糖含有大量的糖份,会对人体产生一定的影响,如果是高血压,可以多食用,多运动,保持好的生活和作息,避免暴饮暴食,避免食用含有丰富的油脂,尤其是动物的内脏。
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