首页 > 内科 > 心血管内科 > 详情页

跑步时心率接近180正常吗

我慢跑后心率接近180，有时胸口会有隐隐的疼，体力不好。跑步时心率接近180是正常的吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：跑步时心率接近180正常。在运动的过程中，人的身体的各种器官都处于运动的状态。在运动的同时心脏为了保证身体的供养，心脏会加大输血的频率，所以心里是会比正常状态下要高一点。而且在运动过程中心率高也都是很正常的。

展开全部
相关推荐
跑步时心率超过180有问题吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
跑步的时候心率180次/分是没有问题的。正常人安静的时候心率在60~100次/分，运动的时候心跳会超过100次/分，表现为窦性心动过速，但在剧烈运动的时候，为了保证四肢肌肉的血液供应，心脏交感神经兴奋性明显升高。
跑步时心率多少正常
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心率应该60到90每分钟，如果慢跑的情况下，通常心率在100左右就是可以的，如果心率过快，就会导致出现心脏供血不足的情况。目前做一下动态心电图和心脏彩超的检查，看是否有心脏供血不足的情况，必要的时候尽量减少一下活动量，或者是应用一些扩张冠脉血管的药物进行调理治疗。
跑步时心率过高怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心率过高首先要到医院进行诊治，查明引起心率过高的原因。常见的引起心率过高的原因有发热、贫血、甲状腺功能亢进、心肌缺血、心衰、心律失常，如快速的房颤、房扑、阵发性室上速、预激综合征等，以及电解质紊乱、低钾血症，及时行心电图、血常规、心脏彩超、运动平板试验、甲状腺功能、电解质、24小时动态心电图等检查，查明原因后针对病因进行治疗。
跑步时心率接近180正常吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
跑步时心率接近180正常。在运动的过程中，人的身体的各种器官都处于运动的状态。在运动的同时心脏为了保证身体的供养，心脏会加大输血的频率，所以心里是会比正常状态下要高一点。而且在运动过程中心率高也都是很正常的。
跑步心率180会不会过高
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
跑步心率控制在160~180/分钟是属于正常现象，但是跑步也需要根据体质状况调整，心率最大不要超出210次/分钟。跑步属于一种有氧运动，每天长时间的坚持耐力运动，心脏的功能会提升，还可以提高有氧代谢能力。
跑步心率180会不会过高
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
正常人的心率一般在70~90每分钟，跑步属于一种有氧运动，每天长时间的坚持耐力运动，心脏的功能会提升，还可以提高有氧代谢能力，能有效的提高心血管系统和呼吸系统的功能，心脏搏动的输出量会比训练之前的要大，跑步时心率的变化也会随着跑步的变化逐渐增大，所以跑步心率控制在160~180/分钟是属于正常现象，但是跑步也需要根据个人体质状况调整，心率最大不要超出210次/分钟。
跑步心率180能减脂吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常情况下，跑步心率180能减脂。具体情况分析如下：减脂和心率没有太大的关系，主要是通过锻炼来减少脂肪。锻炼强度越大，心率越快，减肥效果越好。建议在锻炼的时候，心率不能超过180次，否则会导致心脏供血不足，射血量下降。在跑步的时候，心率要按照自己的年龄来定，比如30岁的人，每天的心率不能超过140次，这个公式是170减去自己的年龄。患者要根据自己的年龄，在不损伤身体的情况下，通过计算出自己的心率，达到锻炼心脏、减脂的效果。
跑步心率180是不是很高
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
运动时的心率不要大于最高心率，最高不要超过190次/分。如果跑步时心率在180次/分，属于偏高范围，如果既往是无规律的运动，则需要缓慢进行，不要超过最高的负荷心率，建议逐渐增加心肺活动耐量。运动贵在坚持，每周至少3-5次，每次30分钟的运动，对身体是非常有帮助的。
跑步心率190正常吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
跑步的时候心率190次/分是正常的。正常人安静的时候心率在60~100次/分，运动的时候心跳会超过100次/分，表现为窦性心动过速，但在剧烈运动的时候，为了保证四肢肌肉的血液供应，心脏交感神经兴奋性明显升高，迷走神经兴奋性降低，心率会明显增高。
跑步心率200正常吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
跑步心率200分两种情况，属于正常，多见于跑步速度非常快的情况，这时心脏代偿性的跳动加快，但长时间的200的心跳容易引发危险，其中最严重的就是猝死。还有属于不正常现象，表现为超过心脏自主范围内的跳动，更容易出现危险如猝死。总之，跑步时心跳最高不建议超过（220-年龄），否则容易出现危险如增加跑步受伤风险、猝死等。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科