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吃什么食物能够养心脏
我从小就心脏不好,吃了很多药物,请问一下吃什么食物能够养心脏?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
对心脏有益的食物是有很多种的,比如核桃,燕麦,糙米,扁豆,洋葱,谷类,茄子。水果里面有苹果,梨,香蕉等。平时生活可以适当多吃苹果,因为苹果中的纤维素可以降低心脏病的发病率。
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失眠可以吃的食物,具体如下:1、有助于失眠治疗、促进睡眠的食物、食品,粮食里面有小米,所以好多人喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣粥有助于治疗失眠,促进睡眠作用,有一定的辅助作用。2、桂圆、核桃、莲子、红枣等,也有治疗失眠的辅助作用。3、鸡蛋、奶制品、牛奶、羊奶、蜂蜜及猪心、猪肝等都有助于治疗失眠,起到一定的辅助作用,睡前喝一杯热牛奶也有助于治疗失眠。
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吃什么食物能够养心脏
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对心脏有益的食物是有很多种的,比如核桃,燕麦,糙米,扁豆,洋葱,谷类,茄子。水果里面有苹果,梨,香蕉等。平时生活可以适当多吃苹果,因为苹果中的纤维素可以降低心脏病的发病率。
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