问题分析:建议低盐饮食、低脂肪饮食,病人应该积极的禁烟酒,保持心情舒畅,避免情绪激动,如果病人同时患有高血脂,应该同时接受治疗,达到良好的降压效果,养成良好的生活习惯,适当的进行户外运动,锻炼身体,增强体质。