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高血压吃酸奶还是纯牛奶好
我因为有这个高血压,所以有很多东西都不太能吃,所以我想问一下高血压应该注意什么吃的东西,什么东西不能吃?如果是喝奶类的我是喝酸奶好?还是纯牛奶好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
高血压来说还是吃一些酸奶比较好,因为酸奶的营养价值比纯牛奶的营养价值还高,也可以起到一定的降压作用,牛奶可以使血压变高,平时还要多喝水多吃水果,不要吃辛辣的食物。
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高血压高血脂患者是可以喝纯牛奶的,具体分析如下:高血压,高血脂患者可以多饮一些脱脂的牛奶和乳制品,有助于血压的下降,同时还可以补充血液中的血钠,血钙的比率。如果血液中的钠含量太高,或者是血钙太少,那么其血压就会升高。建议多吃一些富含钙质的食品,以保持血压的平稳。乳品是最能补充钙质的食物。除了富含钙质外,还富含多种矿物质和维他命。
高血压病人可以喝纯牛奶吗
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高血压可以喝纯牛奶的。尤其纯牛奶有助于预防老年人的骨质疏松症,所以说高血压可以常规饮用。对于高血压,在饮食方面没有过多的禁忌,只要注意低盐低脂,同时可以多吃新鲜的瓜果蔬菜。
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高血压来说还是吃一些酸奶比较好,因为酸奶的营养价值比纯牛奶的营养价值还高,也可以起到一定的降压作用,牛奶可以使血压变高,平时还要多喝水多吃水果,不要吃辛辣的食物。
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高血压、冠心病、血糖高是可以喝纯牛奶,纯牛奶除了含有高质量的蛋白质以外,还含有钙、铁、维生素b等多种微量元素,不光是营养佳品而且容易消化吸收,还对某些疾病有防治和治疗作用。牛奶可以预防高血压和冠心病,能够防止动脉硬化,也能够防止高血压发生。
高血压可以吃酸奶吗
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高血压可以吃酸奶,酸奶中有丰富的蛋白质以及钙,可以适当的进行服用,并且能够调理肠道菌群。平时还需要注意,因为身体较胖,可以适当的避免饮用过多的酸奶,以免出现过度肥胖的现象。
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高血压可以喝纯牛奶。纯牛奶含有优质的蛋白质,而且含糖量不高,是高血压病人不错的选择。高血压如果合并有高脂血症,可以选择低脂或脱脂牛奶,不合并高脂血症,喝全脂牛奶就可以。
高血压脑梗能否喝酸奶
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酸奶是属于高蛋白食物,还富含益生菌,高血压病人或者脑梗塞病人都可以喝酸奶的。经常和酸奶是易于消化吸收的,酸奶也是高钙食物。对高血压病人以及脑哽塞病人都是有比较好的帮助的。平时在治疗高血压和脑梗的同时,是可以喝一点酸奶的。
高血压能不能喝纯牛奶
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可以喝牛奶,牛奶营养丰富,对健康有好处,不要吃太多高脂肪食物,平时适量运动,多吃蔬菜水果。母亲患有高血压疾病,需要重视治疗,需要长期服用降压药,把血压控制在正常范围,高血压还需要控制饮食,不要吃太咸的食物,因为食盐是导致高血压的危险因素。
高血压能不能喝纯牛奶
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高血压能适量喝纯牛奶,纯牛奶含有丰富的蛋白质,能够补充人体需要的能量,有提高免疫力的作用。纯牛奶含有丰富的钙,有利于骨骼和牙齿的生长,有强健骨骼的作用。纯牛奶能够中和胃酸,保护胃粘膜,对消化系统有一定的保护作用。
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