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胆固醇高的人可以喝蜂蜜吗
我前几天去检查的时候检查出了我胆固醇过高。我以前挺喜欢每天早上喝一杯蜂蜜水的,相知道每天早晨饭前温开水泡一杯蜂蜜水喝没问题吧?胆固醇高的人可以喝蜂蜜吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
胆固醇高的人可以喝蜂蜜的,胆固醇升高的主要原因是由于饮食中油炸油煎食物,动物性脂肪,动物内脏等摄入过多所致。饮食控制主要是控制各种食物的摄入及总热量的摄入。蜂蜜还是可以吃。
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胆固醇高就要调整饮食和适当运动,要避免进食高胆固醇食物,如动物内脏、肥肉、奶油、动物的脑组织、鱿鱼、贝类、蛋黄等。高脂、高热量食物也要适当限制,可以适当进食蔬菜,蔬菜含有的膳食纤维,可以减少胆固醇的吸收。另外,燕麦、荞麦、玉米也可以减少胆固醇的吸收,可以适当进食。运动、控制体重,对降低胆固醇也有作用。如果饮食和运动不能把胆固醇控制好,就需要药物治疗,及时服用降胆固醇的药物。
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胆固醇高尽量不要喝蜂蜜,对于胆固醇高的人来说,要严格的控制饮食,不要吃一些含胆固醇高的食物,像一些动物内脏,蛋类食品等。因为胆固醇作为血脂的重要组成部分,与动脉粥样硬化等疾病有着很大的关系,胆固醇高的病人最好不要吃蜂蜜这种比较油的东西。
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胆固醇高的人可以喝蜂蜜的,胆固醇升高的主要原因是由于饮食中油炸油煎食物,动物性脂肪,动物内脏等摄入过多所致。饮食控制主要是控制各种食物的摄入及总热量的摄入。蜂蜜还是可以吃。
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由于鸽子蛋中含有不少的胆固醇,因此不建议本身胆固醇过高的人群大量食用,以免加重体内的胆固醇含量,加重病情,影响身体的健康状况。同时,需要检查肝功能并进行超声检查,看看是否伴有脂肪肝。
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通常来说,胆固醇高的原因有饮食不当、高脂血症等。1.饮食不当:如果过量吃胆固醇含量高的食物,比如鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等,可能会导致胆固醇高,建议注意调整饮食,避免吃固醇含量高的食物。2.高脂血症:高脂血症患者也可能会出现胆固醇高的情况,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有洛伐他汀分散片、辛伐他汀片、非诺贝特胶囊等。
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