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吃瓜子会血压高吗
我特别喜欢吃瓜子,基本上每天看电视的时候都要吃瓜子,但是最近检查出来血压有点偏高,不知道吃瓜子有没有影响,如果吃瓜子的话,这种情况会不会造成血压高?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
如果有高血压,应该尽可能少吃瓜子,因为瓜子含有更多脂肪,对血脂代谢有影响。如果血脂过高,可能会导致高血压,不容易降低。因此,适当控制它,不应该吃得太多,多吃蔬菜水果。
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吃瓜子会血压高吗
龚新宇
副主任医师
内科
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如果有高血压,应该尽可能少吃瓜子,因为瓜子含有更多脂肪,对血脂代谢有影响。如果血脂过高,可能会导致高血压,不容易降低。因此,适当控制它,不应该吃得太多,多吃蔬菜水果。
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内科
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失眠会导致血压高的。由于严重的睡眠不足,带来的疲劳感或者精神紧张压力,使自主神经紊乱可以导致血压升高。血压的波动和睡眠有很大的关系,如果睡眠充足,血压也就比较平稳。常年熬夜,运动少,容易肥胖,也是高血压一个诱发因素。失眠也会导致身体免疫力下降,容易引起各种疾病出现。
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