问题分析:单纯憋大便一般不会引起血压增高的,引起血压增高的因素比较多,比如情绪激动,剧烈运动,高血压病,某些疾病等原因都可以引起血压增高的,要低盐低脂肪饮食,多在户外晒太阳,做一些舒缓的体育活动,饮食以清淡为主,少食多餐,不能暴饮暴食,不能过饥过饱,多吃新鲜蔬菜水果。