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高血压高血糖如何降下来

我患有高血压和高血糖，我很担心我的身体，请问要怎么才能降下来?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血糖饮食上应该少吃多餐，应该以吃水果为主，多吃一些五谷杂粮。还有尽量吃那些像南瓜，银耳，苦瓜等具有降压作用的食物。高血压需要口服降压药物，一般选择长效降压药物。

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高血压高血糖喝什么茶
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以用决明子、山楂、桑叶泡茶喝，具有降糖降脂降血压的作用，平常注意躲锻炼身体，控制饮食，低盐低脂饮食。高血压高血糖都需要长期服药治疗。饮茶只能是其中一种辅助方法。
高血压高血糖吃什么菜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对于高血压高血糖的人，需要控制好血糖及血压情况，不然会导致血管硬化等多种并发症。另外需要低盐低脂饮食，锻炼身体，可以多吃如芹菜有降压作用，吃青菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，香菇，白菜，木耳之类的，水果可以适当吃苹果，猕猴桃。
高血压高血糖吃什么水果好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血糖的人可以多食用一些低糖的水果，比如草莓、猕猴桃、柚子等。高血糖是由于血液中的葡萄糖过多，这与人体的糖代谢不良有关，会造成口渴、多饮、多食、多尿等，从而对人体的健康造成一定的不利。高血压是由于血液在血管中流经时对人体的血管壁产生了较大的压力，从而引起头晕头痛、精神紧张等症状，同时还存在着由于饮食过量引起的高血压。
高血压高血糖吃什么主食
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
真正的原发性高血压是要终身服药的，是不能完全治疗好的，注意坚持服药控制血压。平时注意的是不喝酒吸烟，不吃辛辣肥腻的食物，饮食以清淡为主，应低脂、低盐，低胆固醇，不吃含胆固醇较高的动物内脏。不吃蛋黄，不吃动物油，只吃植物油，多吃蔬菜水果。
高血压高血糖肌酐高怎么降下来
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
饮食疗法历年来被认为是对高血压高血糖肌酐高基本的治疗措施，继往的饮食疗法一般仅限于应用低蛋白饮食，但长期低蛋白饮食会影响病人的营养状况，研究表明慢性肾功能衰竭营养不良发生率高达20%～50%，严重营养不良现认为是CRF独立的危险因素，因此，目前的饮食疗法更倾向于给病人制定更合理的营养治疗方案。
高血压高血糖如何调理
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压高血糖要选择含糖量低的水果食用，如梨、苹果、柚子等，含糖量高的水果不要吃，如甘蔗、荔枝、香蕉等。水果在两餐之间吃，不宜过量，吃了水果后主食就要相应的少吃一点。
高血压高血糖如何降下来
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血糖饮食上应该少吃多餐，应该以吃水果为主，多吃一些五谷杂粮。还有尽量吃那些像南瓜，银耳，苦瓜等具有降压作用的食物。高血压需要口服降压药物，一般选择长效降压药物。
高血压高血糖是什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病的主要临床表现为血压升高，合并或不合并各种心血管危险因素综合征等，在许多心脑血管疾病中，其发病原因及危险因素十分重要。高血压病患者应该控制好自己的体重，不要超重或肥胖症。当血糖值高于正常范围的时候称为高血糖，对于血压高伴血糖高，应坚持低盐低脂，糖尿病的饮食不宜过油，不可过咸食用，亦不可过甜食用，应少食多餐并在餐后适当散步。
高血压高血糖饮食忌口
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
需要低盐、忌食含糖的食物，低脂肪的饮食调理，按时的行药物进行降血压、降血糖治疗，多行运动调理体质，尽量不要吃太甜的食物，要多吃粗粮，少喝汤，同时也尽量少吃咸菜，主要是控制好每天摄入的盐分。
高血压高血糖怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压，高血脂的病人，平时一定要注意保养自己。饭后运动约三十分钟左右，微出汗为止，每周运动的次数可以做到五到六次就可以，不能过多，不能做一些剧烈的运动，可以做一些有氧运动，例如登山，太极拳，游泳，爬山，骑自行车等，这些都是可以的。吃一些优质蛋白，例如鱼肉，鸡肉，瘦肉等，可以吃一些豆制品，比如豆浆，豆腐脑，这些对血糖影响比较小。
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