问题分析:跑步时胸闷是因为心肺功能太差,运动就容易引起心肌缺血脑缺氧,就会头晕,或恶心,胸闷多汗等现象,在做运动前要先做热身,运动不要太激烈,身体适应后再做稍大点的运动。饮食方面建议少吃辛辣食物,多喝水,调整心情,更要加强锻炼,让身体素质的整体提升。