问题分析:医学方面规定,正常成人的心率是每分钟60到100次,平均75次是正常的,当出现心率增快的情况,建议可以采取以下几种方式治疗:生活中要养成良好的生活习惯,不要抽烟喝酒,不要过度的饮浓茶、浓咖啡,在运动时不要过于剧烈,工作方面也要注意劳逸结合,不要劳累;可以采取中医按摩的方式治疗;可以多补充一些鱼油,有保护心脏的功效。