问题分析:第一:年龄大于55岁的中年男性以及绝经后的女性;第二:家里有患高血压的,会有遗传的可能;第三:不喜运动、超重的人群;第四:有不良饮食习惯的,平时注意低盐饮食,避免紧张与焦虑等不良情绪的影响,适当坚持锻炼,如果这样还不能恢复正常的就需要及时用降压药控制了。