问题分析:日常生活中应该严格控制好血压与血脂,应该低盐,低脂饮食,多运动,不要抽烟喝酒。应该多吃各种蔬菜水果,可以多吃海带,木耳等食物,应该避免吃高胆固醇食物。少吃油腻,油炸,高糖,高脂类的,带有辛辣刺激性的食物。