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高血压能吃红枣吗

我的老公有高血压，家里面红枣丰收了，所以我就想问一下，有高血压能吃红枣吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：有高血压是可以吃红枣的，红枣并没有升高血压的功效，并且红枣里面的成分主要是一些微量元素，糖分多一些，低脂纤维含量很高。补气养血宁神，提升身体元气，可以放心食用。

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高血压能吃红枣吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，高血压能吃红枣。红枣富含多种营养元素，有抗氧化，抗衰老，抗过敏，滋补等功效作用。并且红枣中的芦丁还能软化血管，降低血压。因此，高血压患者是能吃红枣的。日常生活中，高血压患者要坚持每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张等情绪刺激。

高血压红枣能吃吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高血压可以吃红枣，但是一定要注意适量。红枣中含有丰富的糖类，蛋白质，维生素，胡萝卜素，钙，铁等。红枣内含有环磷酸腺苷，能扩张血管，改善血供，增加心肌收缩力，对于预防心血管疾病有一定的作用。

高血压红枣能吃吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高血压人可以吃红枣，但要适量，红枣的鲜果富含丰富的维生素C、糖类和矿物质，干果有宁心安神、治疗腹泻的作用，它的果酸及维生素对血管有好处，平时少吃油盐，清淡为主，适当运动。

高血压患者能吃红枣酸奶吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压患者能吃红枣酸奶，但要注意适量。有高血压的人可以喝红枣酸奶。红枣酸奶是一种可以调节肠胃功能的发酵食品，酸奶不会导致更多的血压上升。红枣是一种很普通的水果，而且有很高的营养价值。但高血压患者血糖高，不宜多吃红枣酸奶，因为红枣中含有大量的糖分。高血压的人要多吃新鲜的水果和蔬菜，要控制食盐的摄入。

高血压可以吃红枣夹核桃吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高血压能吃枣夹核桃，核桃和大枣降压效果很好，核桃能通经络、润血脉、黑须发，常服皮肉细腻光润。大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。

高血压能吃红枣喝酸奶吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压能吃红枣喝酸奶。红枣是一种很普通的食物，里面富含各种维生素和微量元素，可以补充钙和铁。另外，优格还含有很高的营养价值。酸奶中富含优质的蛋白质，能帮助身体获得所需的氨基酸，同时还能通过添加有益的益生菌来调节肠胃，帮助消化和吸收，因此，高血压的人群可以多吃些红枣和酸奶。患有高血压的人要多吃新鲜的、容易消化的食品，要做到低盐、低脂肪饮食，保证清淡、营养平衡。

高血压能吃红枣和桂圆吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高血压病食用红枣和桂圆是没有问题的，高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食，高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征的疾病。

高血压能吃红枣和红糖

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压能吃红枣和红糖，但应适量吃。高血压是一种比较普遍的病症，对身体会有很大的危害，平时要注意合理的服药来控制血压，同时还要注意保持低脂肪、低盐、清淡的生活习惯。红糖含有大量的糖份，会对人体产生一定的影响，如果是高血压，可以多食用，多运动，保持好的生活和作息，避免暴饮暴食，避免食用含有丰富的油脂，尤其是动物的内脏。

高血压能吃红枣吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高血压是可以吃红枣的，因为枣中含有芦丁成份，对治疗高血压是有良好效果的。而且大枣的营养也十分丰富，含有比较多的糖、脂肪、淀粉、蛋白质和多种维生素及胡萝卜素等物质。大枣是养胃健脾、益血壮神和安中益气的良药。适用于治疗脾胃虚弱和高血压。

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