问题分析:平时需要注意合理搭配饮食,养成良好的生活习惯,少吃油腻油炸食物,少吃动物脂肪和含胆固醇高的食物。生活要有规律,劳逸结合。不抽烟不喝酒。少食多餐。控制体重。饮食上以清淡为主,低盐低脂。避免过度紧张,过度劳累。