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糖尿病病人可以吃苹果吗

朋友的爸爸今年44岁，最近被诊断出得了糖尿病，我想买点苹果去看看他，想咨询下糖尿病病人可以吃苹果吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：糖尿病病人可以吃少量苹果，吃多了就可能升高血糖。苹果的糖份属于多糖，分解吸收较缓慢。平时多去户外运动，增强自身抵抗力。不要吃辛辣食物，平时要多喝温开水。保持心情的愉悦有益于病情的好转。

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潘永源主任医师

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糖尿病病人可以吃苹果。苹果作为健康的水果，含有比较低的糖分，其中的维生素也可以很好的补益糖尿病病人的营养不良。苹果含有丰富的纤维素，可以降低糖尿病病人出现便秘的风险，还有一定的饱腹感，可以防止糖尿病病人出现过度的饥饿而进食大量出现血糖升高。

妊娠糖尿病可以吃苹果吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

妊娠期糖尿病患者可食用苹果。苹果是一种含糖量适中的水果，含糖量约占10~12%，适当食用即可。通常妊娠糖尿病患者，推荐选用低糖分果实，如西瓜，乳瓜，圣女果，甜瓜，草莓，李子，杏等、柚子和其他这类水果，其含糖量相对较少，大概含糖量在8~10%。另外，一些高糖水果如葡萄、香蕉和火龙果等也有很好的降血糖效果，但是如果孕妇本身身体机能较差的话，还是要尽量避免吃太多。建议全日食用不宜超过200克，吃饭时间安排在两顿之间。

糖尿病病人可以吃苹果吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病病人可以吃少量苹果，吃多了就可能升高血糖。苹果的糖份属于多糖，分解吸收较缓慢。平时多去户外运动，增强自身抵抗力。不要吃辛辣食物，平时要多喝温开水。保持心情的愉悦有益于病情的好转。

糖尿病人可以吃苹果吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病人是可以吃苹果的，苹果性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气，生津止咳，健胃和脾，除烦，解暑，醒酒等功效，由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

糖尿病人可以以吃苹果吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病病人可以吃苹果。苹果作为健康的水果，含有比较低的糖分，其中的维生素也可以很好的补益糖尿病患者的营养不良。苹果含有丰富的纤维素，可以降低糖尿病病人出现便秘的风险，还有一定的饱腹感，可以防止糖尿病患者出现过度的饥饿而进食大量出现血糖升高。

糖尿病病人可以吃苹果吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃苹果。苹果富含维生素C和膳食纤维，对血糖没有太大影响。因为是低血糖指数的水果，糖尿病患者可以选择。但是因为有额外的糖分摄入，所以要限制数量，避免大量消费。每天吃0.5-1个苹果就可以了。另外，还要控制水果的摄取时间。最好在两顿饭之间吃水果。因为这是血糖的低水平。这时增加水果的摄入，也就是额外糖分的摄入，可以防止饭前低血糖的发生，饭后不会出现高血糖，所以是相对稳定的血糖调节时间。除苹果外，橘子、柚子、猕猴桃和雪莲都是低血糖指数的水果。糖尿病患者也可以适量吃。热带水果，如榴莲、山竹、芒果等含有大量糖分，应尽量避免食用。

糖尿病病人可以吃苹果吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃苹果。苹果糖度适中适合糖尿病患者。糖尿病患者控制血糖平稳，每次两餐之间吃一半苹果通常对血糖无不良影响。糖尿病患者每天苹果进食一半可为糖尿病患者补充丰富的纤维素、水分和维生素等，保证糖尿病患者的基本营养供应。糖尿病患者需控制每日食物总热卡，同时保证每日营养均衡，使糖尿病患者处于健康的生理环境中。当然，也有血糖控制不稳定，血糖特别高的糖尿病患者。这种情况下，两餐之间选择水果黄瓜、西红柿等临时替代，血糖稳定后，选择吃一半苹果。

糖尿病可以吃苹果、梨吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

当糖尿病患者的血糖没有得到很好的控制，千万不要吃水果。在血糖控制较为理想的情况下，可适当食用水果，比如苹果、梨，水果食用时间应该是两顿，挑选含糖指数较低的果实，比如黄瓜、草莓和香瓜、樱桃和菠萝，但是都要适量吃。因为这些水果中含有大量糖分和有机酸，会使人感到口渴、不适或产生呕吐等症状。可是石榴，香蕉，大枣等，糖尿病患者均不宜多吃。

糖尿病可以吃苹果吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以适当地吃苹果。糖尿病是一种胰岛素绝对或相对不足，因伴有或不伴有胰岛素利用障碍，导致糖类、脂质、蛋白质代谢紊乱的疾病，以血糖升高为主要特征。另一方面，苹果与香蕉和荔枝相比，是血糖水平相对较低的水果，含有丰富的果胶、天然果糖和类黄酮。其中总黄酮是一种强力抗氧化剂，有助于提高患者对胰岛素的敏感性。但是糖尿病患者也不能多吃。请控制量，以免血糖值急剧上升。另外，血糖控制不好时，最好慎重食用苹果。血糖稳定后，可以根据自己血糖的特点，决定什么时候吃苹果。吃科学的饭，不要损害自己。

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