问题分析：甲亢是轻度还是重度，一般情况下是分辨不出来的，需要去医院检查。因为甲亢没有明显的轻、中、重度划分。甲亢是否严重，要看患者血液中监测到的甲状腺功能的指标，也就是T3、T4、TSH的结果以及促甲状腺素受体抗体的结果。促甲状腺素受体抗体是诊断甲状腺功能亢进症毒性弥漫性甲状腺肿的金标准之一。甲亢确诊要通过患者血液中的甲状腺功能以及甲状腺超声评估严重程度，来判断患者的甲亢是轻度还是重度。建议去医院在内分泌科做一个抽血的检测，听医生的嘱咐，吃一些提高身体免疫力的食物，或者加强锻炼，增强体质。
