问题分析:可以喝绿茶,因为绿茶中含有儿茶素和一些抗氧化成分,能够抑制餐后血糖上升,减轻身体的炎症反应,增强毛细血管的韧性。可以喝粗茶,因为粗茶中含有较多的茶多糖,能够改善损伤的胰岛素细胞,使降低血糖作用增加。