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糖尿病人喝什么汤最好
我比较喜欢喝汤,但是我患了糖尿病,米汤不敢喝,糖尿病人喝什么汤比较好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源
主任医师
内科
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三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
糖尿病人喝蘑菇汤和冬瓜汤比较好,蘑菇汤营养丰富,而且还可以降血糖、血脂,冬瓜汤可以治疗糖尿病人的一些水肿,效果不错,同时冬瓜含水的特别多,非常适合糖尿病人和高血压病人进行食疗。
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艾叶汤糖尿病人能吃。关键是控制好血糖,艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用,所以,用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。艾叶本身就是一种温补之物,所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。
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一般情况下,糖尿病人平时生活中要注意多摄入富含纤维素和易于消化的蔬菜,比如土豆、红薯、粉条、莲菜,萝卜、白菜、土豆、芹菜、蘑菇等蔬菜都可以食用。而且,要实行一日三餐,一日三餐,有些患者会认为一天一次进食,就可以达到更高的血糖水平,但这并不是一个好主意,一日三餐要注意,要有规律的量,要有足够的食物和标准的餐具,可以在不知不觉中降低食欲。如果糖尿病人出现了不适症状,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如格列齐特片、盐酸二甲双胍片、罗格列酮钠片等。
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尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品,譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量,并且改用植物油来烹调食物。
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主任医师
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糖尿病的可以使用少量的绿茶,糖尿病的不能饮用红茶,红茶也是人们常喝的一种饮料,但是红茶在制作的过程当中会添加一些的糖分,所以糖尿病的患者并不适合饮用红茶,是可以喝少量的绿茶,而且和一些绿茶对自己的健康也不会带来很大的影响。
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糖尿病人喝的汤推荐两个如下:1、豆麦汤:黑豆30克,浮小麦30克,莲子12克煮熟以汤代茶。功能补益心肾,固摄敛汗。用于糖尿病心肾两虚,肌表不固症见心烦失眠,健忘多梦,腰膝酸软,自汗盗汗,神疲乏力者。2、双耳汤:黑白木耳各15克浸泡煮汤,加盐少许饮汤。滋阴润肺,补益肝肾。适用于老年糖尿病并发高血压,视网膜病变,眼底出血之肝肾不足,阴虚肺燥之头晕目眩、视物不清、双眼昏花等症。
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主任医师
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糖尿病人喝蘑菇汤和冬瓜汤比较好,蘑菇汤营养丰富,而且还可以降血糖、血脂,冬瓜汤可以治疗糖尿病人的一些水肿,效果不错,同时冬瓜含水的特别多,非常适合糖尿病人和高血压病人进行食疗。
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糖尿病患者需要适当的控制饮食。饮食控制是糖尿病患者控制血糖的基础措施。糖尿病患者控制饮食,主要是控制总热量的摄入,可以喝一些鸡汤,但是要注意控制好量,同时适当的减少主食摄入量。
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糖尿病人能喝银耳汤,但是要适度,不可以大量的喝。这期间要注意饮食健康,多喝水,多吃容易消化吸收的食物,不可以出现暴饮暴食。还要加强的锻炼身体,提高自身的免疫功能。
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副主任医师
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三级甲等
患有糖尿病的人,要保持一个比较平稳的血糖水平,所以要注意三餐之间的搭配,要平衡碳水化合物,油脂,膳食纤维和蛋白质。患者可以多吃一些肉类,例如牛奶,鸡蛋,豆腐,大豆产品,还有其他的肉类,例如鸡肉,猪肉,牛肉,鱼虾,还有其他的海鲜,还有一些淡水和淡水鱼,这些都可以吃,比如说鲫鱼,鲶鱼,桂鱼,带鱼等。这种鱼不受糖尿病人的控制,不过要小心不要吃鱼皮,只吃鱼肉,要控制好摄入量。
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