餐前血糖高怎么控制

一般空腹血糖为3.9～6.1mmol/升，餐后2小时血糖≤7.8mmol/升。空腹血糖和餐后两小时血糖都高。要及时到内分泌科就诊，进一步完善检查如糖耐量试验等，确诊是否糖尿病。如果一旦确诊，应该按照要求正规服药治疗，不要随意服药而延误病情。同时注意生活方式的改变，控制饮食、适当运动等。

需要完善检查，可以行OGTT试验来明确诊断是否有糖尿病。如果OGTT试验提示增高，可明确诊断，在3-6个月期间可不服用降糖药物，注意低糖低脂饮食，注意锻炼，进行糖尿病的宣教。如果过了6个月还是出现血糖增高，就可以启用降糖的药物。

调整餐前血糖高可以总热量控制饮食，依据营养状况、体重、年龄、性别和身体活动来确定总热量，原则是病人体重略低于或维持标准体重的范围内。每天摄入热量1500~1800千卡，长得胖一些的人应该减少1200~1500千卡。

餐前血糖高，需要根据血糖的具体数值选择合适的降糖药物，同时也需要配合饮食和运动疗法来促进血糖的下降。如果空腹血糖没有超过7，主要就是做好饮食的调理，多食用粗粮，少饮用汤，要控制好饮食的总热量，如果血糖没有明显的下降，可以适当增加双胍类的降糖药物，例如二甲双胍，或者是格列齐特或者拜糖平等进行调理治疗。

餐前血糖应控制在4.4~7.0毫摩尔/升之间，所谓的血糖，是血液中的糖，当食物中的糖进入血液时，胰岛素的作用很快就会减少，或者被身体的大组织使用，或者被送往肝脏，变成糖原，或者转化成脂肪酸，储存在脂肪组织中。

如果有血糖高的问题，建议通过饮食管理、生活调节、药物治疗三个方面共同改善。1.饮食管理：合理饮食是控制血糖的关键。需限制高糖和高碳水化合物食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、蛋白质的摄入量。做到均衡饮食，控制餐后血糖上升速度，并遵循合理的饮食时间，少吃多餐。2.生活调节：除饮食控制外，建议增加日常体力活动可以帮助降低血糖水平，可适度进行快走、游泳、骑自行车等有氧运动，提高身体对胰岛素的敏感性。3.药物治疗：糖尿病患者需根据具体病情结合医生指导合理用药，常用药物包括津力达颗粒、二甲双胍、胰岛素等。其中津力达颗粒是一种中药，可调节胰岛素分泌，促进血糖激素与胰岛素的平衡，调整血脂代谢、有效降低患者血糖，对于二型糖尿病患者控制血糖有积极作用。

孕期血糖高通常可以通过调整饮食、适当锻炼等方法来控制。如果在怀孕期间的血糖比较高，首先要注意饮食，适当地少食多餐，并且要避免进行高糖、高油、高脂的食物，要多吃高蛋白、高营养的食物，比如瘦肉，鸡肉，鱼类等，也不要过量食用含有丰富的淀粉类食物。此外，孕妇平时要多锻炼，多走走，以控制体重，防止肥胖影响血糖控制。

需要减少糖分的摄入，控制日常的饮食，通过少食多餐，调整饮食结构，还需要定期的复查来控制好血糖，血糖过高，容易发生流产、早产，对胎儿的发育影响也比较大，对孕妇的身体也会造成伤害。

饮食调理、运动调理、药物治疗等都能有效地降低餐前的血糖高。1、饮食调理在膳食中要保证膳食总量的均衡，适当的吃全麦和杂豆，同时要注意饮食的多样性。另外，要尽量不要喝酒，尽量减少烟熏，腌制食品。2、运动调理饭后高血糖可以通过散步、慢跑等方式来调节身体的血糖。3、药物治疗如果在平时的生活中出现了低血糖症状，建议服用二甲双胍、格列美脲等降糖药物，或者是皮下注射胰岛素。

首先要找出引起高血糖的原因，单纯的餐后高、空腹低的情况下，要调节饮食。其次，要找出引起高血糖的原因，有些肝脏病的病人，如果没有良好的控制能力，餐后会出现血糖上升，就必须及时治疗。肝功能异常，要及时治疗，并保持在适当的水平。二型糖尿病的病人要注意饮食，要注意控制进餐的数量，要注意多吃，要结合病人的血糖水平，调整饮食计划，用药计划及锻炼计划。