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如何提高胰岛素的分泌

我近期患上了糖尿病，血糖变化都蛮大的，尤其是胰岛素很不稳定，对此如何提高胰岛素的分泌?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

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问题分析：胰岛素的分泌在运动时基本不变或略有上升。所以运动可能会导致胰岛素上升，对降血糖有利。另外运动可以控制体重，这样对胰岛B细胞是有保护作用的，所以适当的运动对身体是有好处的。

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促进胰岛素分泌的食物

潘永源主任医师

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可以多吃一些南瓜，葫芦，西葫芦，苦瓜等。考虑南瓜，它可以起到补中益气的效果，南瓜里面还有维生素，b脂肪，纤维素，而苦瓜的西葫芦，在临床上是可以有效的缓解糖尿病的现象的，也可以促进胰岛素的分泌。

如何检查胰岛素及胰岛功能

潘永源主任医师

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胰岛功能的检测需要口服葡萄糖耐量试验，即禁食10-12小时过夜，第二天空腹抽取静脉血，然后口服75g葡萄糖，抽取静脉血0.5小时、1小时、2小时和3小时以测定胰岛素水平。在空腹胰岛素的基础上，正常人的胰岛素功能应在0.5-1小时内达到峰值，为基础值的5-10倍，2小时内降至峰值的一半，3小时内恢复到空腹胰岛素水平。

如何提高胰岛素的分泌

潘永源主任医师

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胰岛素的分泌在运动时基本不变或略有上升。所以运动可能会导致胰岛素上升，对降血糖有利。另外运动可以控制体重，这样对胰岛B细胞是有保护作用的，所以适当的运动对身体是有好处的。

如何提高胰岛素分泌

潘永源主任医师

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胰岛素分泌比较少，大多与胰岛素功能出现减退有关系。这可以通过口服胰岛素分泌的药物，但不能长期服用。否则会加速胰岛素功能减退的速度。平时需要控制饮食，多参加户外运动，减肥等多种方法来将血糖控制在正常的水平。

胰岛素分泌过多怎么办

潘永源主任医师

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胰岛素分泌过多平时要严格控制饮食，控制一天总热量的摄入，提倡吃富含膳食纤维的食物以增强饱腹感，避免高热量、高碳水化合物、高脂肪饮食。还要增加运动量，运动能够改善胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，运动也能够增加总热量消耗，有利于控制体重。

胰岛素哪里分泌

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胰岛素是胰岛细胞分泌的一种激素，是人体内最主要的降糖激素。当胰岛素与其靶细胞上的受体相结合时，就能促进细胞外的葡萄糖进入这些细胞，并变为糖原储存起来，同时胰岛素还能抑制糖原重新分解为葡萄糖，使血糖降低。

胰岛素如何分类

潘永源主任医师

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来源不同可分为动物胰岛素、人胰岛素和胰岛素类似物；按照起作用时间和作用持续时间不同，又可以分为短效胰岛素、中效胰岛素、速效胰岛素、长效胰岛素和长效胰岛素类似物、预混胰岛素以及预混胰岛素类似物7种；它们的主要作用是使血糖降低，不同的胰岛素种类，应用时也有细微的差别。

胰岛素是哪里分泌的

潘永源主任医师

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胰岛素是由胰腺组织的B细胞分泌的一种激素，主要直接分泌到血液中，起调节血糖的作用，当出现糖尿病时主要与胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗有直接关系的，治疗以口服降糖药物为主。

胰岛素为何会分泌不足

潘永源主任医师

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胰岛素是体内唯一能够降低血糖的激素，当胰岛素分泌不足的时候会引起糖尿病。1型糖尿病胰岛功能绝对受损，胰岛素分泌绝对不足，从而导致血糖增高。对于胰岛素分泌不足，需要外源性注射胰岛素来控制血糖。而2型糖尿病随着病程进展，也有一部分会出现胰岛贝塔细胞功能缺陷，导致胰岛素分泌不足。而急性胰腺炎也会影响胰岛β细胞功能，导致胰岛素分泌不足。

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