问题分析:甲减是可以吃红枣的,因为红枣的营养成分还是很高的,但是不能多吃,每天吃几颗就可以了。得了甲减,在饮食上应该注意科学饮食,营养要全面,多食高蛋白,高维生素,低脂低盐的食物,同时要配上适当的运动。