吃粥会得糖尿病吗

喝粥不会导致出现糖尿病。糖尿病是发病原因不明的疾病，糖尿病易患性较高。多与不良的生活方式有关。首先要注意调整良好的生活方式。低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。要避免荤油。多进食富含粗纤维的蔬菜，多进食高钙食物，多进食优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。严格戒酒戒烟。每天还要注意多运动，不可久坐不动。

糖尿病的发生主要是由遗传和环境因素决定的，与长期喝粥没有直接关系，所以长期喝粥不一定会得糖尿病。特别是2型糖尿病的家庭遗传更高，如果家庭父母中有糖尿病，儿童患糖尿病的风险会明显增加。还有生活方式、患者生活不规律、暴饮暴食、高热量高脂肪食物等环境因素。另一方面，长时间坐着活动也少，体脂积累导致肥胖的胰岛素增加，胰岛素血症发生，加剧胰岛素抵抗，胰腺增加的负荷无法弥补这种状态，血糖升高。如果血糖上升到一定程度，就会发生糖尿病。所以和糖尿病患者长期喝粥没有太大关系。

高血压、糖尿病病人，适当，适量吃小米粥是可以的，但是需要注意控制饮食的总量，注意低盐饮食等问题。饮食并没有严格的禁忌，但是需要注意避免吃高脂肪，高糖食物。可以适当多吃新鲜蔬菜。

妊娠糖尿病患者如果血糖控制理想，可以适当喝粥。患者需要知道的是粥是容易消化的食物。妊娠期糖尿病患者血糖控制理想，控制粥的总摄入量，一般对患者血糖没有太大影响。但是，如果患者血糖控制不理想，不控制粥的总摄入量，患者的血糖就会大幅波动，因此糖尿病患者需要控制粥的摄入量。另外，妊娠期糖尿病患者最好在血糖控制理想的时候吃粥。

糖尿病可以吃粥，但有几个前提。第一、患者饭后血糖控制比较稳定，才能吃粥。粥里含有很多小分子糖，吃了粥后血糖上升很明显。所以，请尽量不要选择饭后血糖控制特别不好的患者死亡。第二、每次都要控制喝粥的量。不要一次吃太多粥。否则也会影响血糖。摄入的热量太多，血糖明显升高。第三、所有糖尿病患者都要用馒头或大米代替粥，使患者更好地稳定血糖。

妊娠期糖尿病不建议喝粥的。如果女性在怀孕时被诊断患有妊娠期糖尿病，应该避免食用会导致血糖快速升高的食物。所以不建议粥，粥后血糖会更高。妊娠期糖尿病可以通过饮食治疗，饮食控制尤为重要。饮食控制的理想目标是保证和提供孕期的热量和营养需要，避免餐后高血糖或饥饿酮症，以保证胎儿的正常发育和生长。大多数患者通过合理的饮食控制和适当的运动治疗，可以将血糖控制在满意的范围内。药物治疗，胰岛素是饮食不能控制的糖尿病的主要治疗药物。

糖尿病产妇在月子期间，如果血糖平稳的情况下，是可以正常的吃粥的。在体内胰岛素分泌不足的情况下，如果发生糖尿病，就会导致血糖代谢紊乱，一般靠服用药物很难彻底根除。需要长期注射胰岛素或服用降糖药控制病情发展，但一定要严格按照医生推荐的剂量服药，以免服药过量造成肝肾损伤，平时不要吃高脂肪食物和含糖量高的东西。

糖尿病患者可以适当喝一些粥，但这种情况取决于以下几个因素：第一、需要看患者平时血糖控制的怎么样。如果患者的血糖通常控制得很好，非常稳定，患者可以在进餐时喝少量的粥。如果患者饭后血糖已经很高，此时不建议患者喝粥，因为粥里有很多可吸收的糖分，所以非常不利于控制饭后血糖，所以不建议这部分患者喝太多粥。第二、煮粥的时候可以针对糖尿病人，喝一些比较稀的粥。较稀的粥所含热量低于较稠的粥，也能产生更明显的饱腹感。所以糖尿病患者最好喝稀一点的粥，这样对血糖的作用不会特别明显，同时也能满足患者喝粥的欲望。

糖尿病患者可以喝粥，但要注意以下几个问题。1.粥量不是太多。粥的主要成分与大米相似，但水分更多。所以喝粥就像身体吃碳水化合物一样。因此，喝粥的热量要按每日总能量计算，避免摄入过多的能量。2.粥水分多，喝完容易迅速吸收消化。所以喝粥，饭后血糖容易明显升高。因此，饭后血糖高的人要尽可能少喝粥或喝稠粥。但是，并不是所有患者喝粥后血糖都会明显升高，所以其他糖尿病患者喝粥后要监测血糖，了解粥对血糖的影响。

一般不建议糖尿病人喝粥，因为煮粥的时候加了很多水，煮的时间比较长。大米的淀粉会溶解的很彻底，喝粥后血糖上升很快。此外，平时吃米饭时，患者会有意识地控制摄入速度和数量，摄入量相对较低。对于粥，速度会很快，一下子就吃完了，导致血糖急剧上升。如果糖尿病患者一定要喝粥，需要注意不要煮白米粥，可以适当添加一些杂粮。加入杂粮或杂豆可以避免米粥中淀粉含量过高。同时，可以在米粥中加入一些蔬菜，比如青菜，这些蔬菜热量低、含糖量低、膳食纤维高，可以缓解米粥进入体内后对血糖的吸收，从而延缓血糖的上升，防止便秘。