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去湿气减掉小肚子吗

我的小肚子比较大，朋友说可能是湿气太重了，祛湿气就会瘦，去湿气减掉小肚子吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：去湿气应该是可以的，不过减肥的办法还是少吃多动，在减肥的过程中要严格控制饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

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鸡蛋可以去湿气吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
不能去湿气的。鸡蛋的功效是养心补血，滋阴润燥。鸡蛋营养丰富，每100克鸡蛋中含有蛋白质13.3克，维生素A约234ug，维生素B2约0.27mg，含有锌1.1mg。据现代临床研究，鸡蛋具有很好的抗癌，修复肝脏，健脑益智的功效。
女性该怎样除去体内湿气和寒气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以吃一些祛湿寒的食物，比如在炒菜时放一些姜蒜等。可以喝红豆薏米粥，薏米可以利肠胃，治麻痹，祛湿健脾，也可以搭配莲子，桂圆，生姜等效果更好。另外可以进行刮痧或者拔火罐，平常也可以按摩身体穴位，小腿上有承山穴，三阴交等。平时也可以用生姜热水来泡脚15-20分钟，加快脚底按摩，促进血液循环。如果湿气寒气比较重，就需要吃中药来调理。
女性怎样减掉大肚腩
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
女性减掉大肚腩，要通过合理的饮食和适当的运动进行减肥。可以每天在起床以后喝两杯温开水，补充体内的水分，每天吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以多吃富含纤维素的食物，有利于胃肠蠕动，预防便秘，促进排便。每天可以坚持做腹部的按摩、做仰卧起坐或者每天转呼啦圈，可以收紧小腹部，抬头挺胸的动作也是有利于减少腹部赘肉的。
跑步可以去湿气吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
运动出汗可以排出湿气的，因为运动可以增强脾胃的动力，这样就可以在一定程度上排出湿气，所以可以多多运动来排出湿气。高温等环境影响造成的出汗，叫做被动出汗，运动等方式造成的出汗，属于主动出汗。
去湿气减掉小肚子吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
去湿气应该是可以的，不过减肥的办法还是少吃多动，在减肥的过程中要严格控制饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
生姜可以去湿气吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
生姜泡脚可以去湿气。泡脚能刺激足部的穴道、反射区和经络，促进人体的血液循环，泡脚是很好的除湿方法，但不要出大汗，只要微微出汗最好。出大汗伤阴，风走湿留，微微出汗，风湿具去。
湿气重怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
长期使用化湿的药来调整，再一个湿气调整，要创造一个比较干爽的环境，多运动，脾胃是化湿的重要器官，脾胃阳气不足了，肾阳也足了，体内的湿气就被化掉了，这是常用的一个办法。治疗的时候用一些祛风的药来化湿气，除了健脾化湿，还有一些祛风化湿，来使体内的湿气调理的更好、更快。
什么茶去湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
想要去除湿气，可以喝以下几种茶叶：薏仁茶，薏仁茶是以中药薏仁制成的，具有良好的健脾祛湿、利水消肿的功效；绿茶，绿茶中含有的咖啡碱和茶多酚可以有效的去除湿气，生活中常见的绿茶有西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春；黑茶，常见的黑茶有普洱、安化黑茶、四川藏茶；乌龙茶；第五种，大麦茶；第六种，生姜红茶。
什么中药泡脚去湿气
王燕主任医师
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泡脚的话会有活血化瘀的作用，但是临床上并没有说有祛湿气的效果，湿气重的病人一般头发油腻，头重脚沉，大便黏腻，这个时候可以口服中药来治，可以用薏米来泡水代茶饮，都是祛湿的。
体内湿气重引起小肚子大怎么治疗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气过重会引起水失流，在人的身体内，脾胃受损，水湿也就无法顺利地排出来，会慢慢的造成小腹的水肿，如果湿气过重的会出现虚胖，精神的状态差，舌苔肥大一系列的症状，可以使用药物来进行治疗。
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