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适合糖尿病人吃的食物是什么

我最近总是感觉身体乏力，全身都没有力气，去检查是糖尿病，适合糖尿病人吃的食物是什么?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：适合糖尿病人吃的食物主要是热量低的食物，如各种蔬菜，如白菜、油菜、菠菜、苦瓜、苦菊、西红柿、黄瓜、土豆、黑豆、黄豆、黑木耳等。尽量不要吃油炸食物，也尽量不要吃太甜食物，如糖果、甜瓜、西瓜等。平时尽量少量多餐，要控制好饮食总热量。

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什么海鲜适合糖尿病人吃
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
营养学家认为，糖尿病人最好每周至少食用两次鱼。鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪，其氨基酸比例也恰到好处，非常有助于调节血糖和糖尿病并发症。糖尿病吃新鲜鱼，而不要过多食用致使血压增高的腌制鱼，另外，鱼籽的胆固醇含量较高，糖尿病也不要吃。
适合糖尿病人吃的食物是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
适合糖尿病人吃的食物主要是热量低的食物，如各种蔬菜，如白菜、油菜、菠菜、苦瓜、苦菊、西红柿、黄瓜、土豆、黑豆、黄豆、黑木耳等。尽量不要吃油炸食物，也尽量不要吃太甜食物，如糖果、甜瓜、西瓜等。平时尽量少量多餐，要控制好饮食总热量。
适合糖尿病人吃的水果是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
适合糖尿病人吃的水果是菠萝，因为其中富含较多的膳食纤维，因此可以有效的促进排便。另外菠萝中的生糖指数处于中等，可以改善用餐后体内的血糖水平，因此比较适合糖尿病食用。
糖尿病人适合吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病应少吃水果。水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，少量食用可以补充营养元素，对糖尿病人有益。但水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，糖尿病食用过多可引起血糖波动，适当的吃一些西柚有降血糖的功效。
糖尿病人适合吃土豆吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人适合吃土豆。很多食物能改善糖尿病的症状，经常吃不仅血糖不会升高，还会起到降血糖的作用。银耳含有很多的银耳多糖，对胰岛素的降糖活性特别明显，能够降低血糖非常适合常吃。还有一种黑蒜食品，微量元素含量特别高，能促进胰岛素分泌，增加组织对葡萄糖的吸收，起到降低血糖的作用。
糖尿病人适合的早餐是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃米饭也可以吃馒头，包子，花卷等面食。另外也可以吃那种无糖的面包。主食的量不超过2两。注意尽量不吃油炸食品，大果子、油炸糕之类的，会升血糖，对肥胖有胆囊病变的人群尤其不适合。
有适合糖尿病人吃的月饼吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃特膳营养月饼，特膳，是所有食品中安全级别最高、代谢负担最低、生物指标最严格的一类全新的高科技配方食品，“三低一高加缓释”的特膳糖友月饼和特膳营养月饼对于糖尿病人来说都是不错的选择。血糖控制不佳的最好不要吃月饼；食用月饼后，要从计划主食中减除相应重量。
番石榴适合糖尿病人吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃番石榴。番石榴营养丰富，含糖量在14%左右。这是含糖量适当的水果。糖尿病患者不建议吃水果，血糖控制不好的时候可以吃黄瓜和西红柿。血糖控制在正常范围时，可以吃点水果。除番石榴外，还可以吃苹果、梨、草莓、柚子、橙子、猕猴桃、百香果和杏。吃小苹果、梨、橘子、猕猴桃、百香果、番石榴和大水果的一半。两餐之间吃，不要和饭一起吃，以免血糖升高。这就是糖尿病人吃番石榴等水果的原理。
韭菜虾仁馅饺子适合糖尿病人吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适合，韭菜所含的挥发油及硫化物，具有降低血脂、防止动脉硬化作用，韭菜还含有较多的纤维素，可促进肠蠕动。韭菜丰富的膳食纤维，可以延缓食物中葡萄糖的吸收，消除餐后高血糖。
适合糖尿病人吃的水果有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
适合糖尿病人吃的水果有主要有以下几种：第一，苹果中虽然有糖分，但是并不容易被身体消化，所以卡路里含量很低，如果患者在血糖稳定的情况下可以适量食用。第二，石榴具有生津止渴的功效，适宜于有口渴多饮、口干明显的糖尿病人服用。第三，梨具有清热、生津、润肺的功效，对糖尿病人的病情有很好的缓解效果。第四，柚子具有抗氧化性，可防止糖尿病的发生。
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