问题分析:男人内分泌失调首先应该调整饮食,以清淡易消化的食物为主,禁忌辛辣、油腻、生冷的食物在生活中也应该适当的进行体育锻炼,多进行一些有氧活动,例如游泳、慢跑等,保持心情愉快,避免由于精神因素导致内分泌失调。