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糖尿病能不能吃粽子

我患有糖尿病，我最近非常想吃粽子，但是我的家人不让我吃，糖尿病能不能吃粽子?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：糖尿病人可以吃粽子，但每次只限于1个，而且要把主食停掉，因为粽子里面会含有很多的能量。比如，有的粽子里面含有五花肉，这些肉粽含有非常高的油脂，对于糖尿病人来说，会引起血脂的快速增高。

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哪种粽子适合糖尿病患者吃

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

饮食方面一定要严格控制。粽子其中的含糖量是比较大的，所以还是要严格控制为好。粽子当中可能会含有一些大枣，所以这样的粽子还是不要吃。普通的粽子是可以使用的，没有问题的，但是一定要控制摄入的量。

糖尿病患者怎么吃粽子好

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

对于糖尿病病人来说，一定要控制总的热量，若是加了荤馅的粽子，一个粽子相当于两三碗米饭的热量，因此，若是晚上吃了粽子，可以不吃主食，但要喝杯牛奶或辅以冬瓜白菜汤、山楂水，这样可以去油腻。

糖尿病能不能吃粽子

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病人可以吃粽子，但每次只限于1个，而且要把主食停掉，因为粽子里面会含有很多的能量。比如，有的粽子里面含有五花肉，这些肉粽含有非常高的油脂，对于糖尿病人来说，会引起血脂的快速增高。

糖尿病人能不能吃粽子吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

不能吃粽子的。因粽子多用糯米做成的，糯米的碳水化合物含量较高，与普通大米或粳米相比，其不易消化，不适合糖尿病病人尤其是血糖控制不佳的时候食用。糖尿病病人主食一般以米，面为主，还可以增加粗杂粮如燕麦，麦片，玉米面等，这些食物富含膳食纤维，有助于控制血糖.但应避免将大米粥，小米粥，玉米粥熬的时间过长，因为熬制的时间越长，其生糖指数越高。

咸粽子适合糖尿病人吃吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

咸粽子不适合糖尿病人吃，糯米升糖指数高，不管是甜粽还是肉粽糖尿病人都应避免食用。胃肠有病的人也不建议吃粽子，因为粽子不易消化，尤其吃了油腻之后再吃粽子，容易引起消化不良，肠胃不适。

粽子适合糖尿病病人吃吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

粽子不适合糖尿病病人吃，因为粽子绝大部分都是糯米的。糯米本身的成分就是一种米类，里面也有淀粉的成分，而且淀粉的含量比较高。如果大量的进食粽子，糯米进入胃肠道以后被胃肠道的液体分解，这样就会大量的吸收淀粉而引起血液当中的血糖升高。

妊娠糖尿病吃粽子吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠糖尿病患者不能吃粽子。主要是因为粽子是糯米做的，含有一定量的糖。孕妇吃了容易使人体内血糖含量升高，而且粘稠，容易引起消化不良，不利于胎儿的健康发育。所以孕期应该避免。建议孕妇注意控制糖类和淀粉类食物，忌食生冷、油炸、过咸的食物，忌食辛辣刺激性食物。喝温水，做适当的活动，舒缓身心，多放松身体和心态，这样才能有利于胎儿和母体的健康。

糖尿病可吃粽子吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃粽子。粽子主要成分是糯米，含有很多淀粉。所以吃粽子就像吃其他主食一样。需要注意的细节如下。1.吃粽子后相应减少主食摄入，然后用粽子热量代替。要让患者了解今天的能量摄入和粽子摄入所产生的热量，保证每天能量摄入的平衡，避免血糖大幅波动。2.需要注意的是，很多粽子中含有枣或其余糖量和脂肪含量高的食物。粽子，加上这些成分，血糖会明显升高。吃粽子的时候注意不要吃太甜或富含糖分的食物。

糖尿病可以吃粽子吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病可以吃粽子。如果血糖控制达标，病情较轻，可以吃少量粽子。粽子的主要材料是糯米和红枣。这种食物容易导致血糖升高。吃的时候一定要限制量。应该停止暴饮暴食，否则肯定会影响血糖。另外，在汤圆的选择上，可以选择咸汤圆。比如不加红糖、红豆、红枣，含糖量会比较低，吃起来会比较安全。吃完粽子后，要注意饭后一小时左右进行一些运动，尽量通过运动来消耗多余的能量。同时一定要按时服用降糖药，通过药物的作用帮助降低血糖到正常水平，同时要进行血糖监测。即使吃少量的粽子，也会引起血糖的大幅波动。建议患者不要再吃粽子了，不管粽子是什么类型，什么馅的，因为这说明患者对粽子比较敏感，避免血糖过度波动。

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