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能降血糖的食物有什么

我最近身体不舒服，去医院检查是血糖高，医生让多吃一些降血糖的食物，能降血糖的食物有什么?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：具有降糖作用的食物有黄瓜，苦瓜，菠菜，扁豆，黄鳝，芹菜，冬瓜，山药等食物都有一定的降血糖的作用。糖尿病的病人应定期做血糖监测检查，可以每隔半年，应去医院做一下全身检查，病人应坚持锻炼，合理饮食。

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吃什么食物能降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
没有任何一种食物可以用来降低血糖，在食物的选择时可以根据食物的升糖指数和升糖负荷来进行选择，比如在吃白米饭的时候适当的加入糙米或者燕麦这样的粗粮食物，可以降低升糖指数，也可以减低血糖升高的幅度，有利于餐后血糖的控制。
吃什么食物能降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
饮食上要注意。要控制含糖食物的摄入。紫菜，洋葱，黑木耳，苦瓜都是有助于降低血糖的。如果血糖高的人提倡适当吃五谷杂粮。适当的体育活动以及体力劳动，有助于减轻体重，降低血糖的。
醋泡黑豆能降血糖血脂吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
醋泡黑豆有降血糖的作用，醋泡黑豆可以明目乌发，美容减肥，补肾，可以辅助治疗高血压、高血脂、便秘、前列腺疾病等病症。但是，醋泡黑豆也有禁忌，患有胃肠疾病及胃肠消化功能弱的人群，比如中老年人，不适合吃醋泡黑豆，会造成消化不良，胃胀气，影响身体健康。黑豆中含有植物蛋白，对植物蛋白过敏的人群，不宜吃醋泡黑豆。痛风病人和酸性疾病有关的病人也不宜吃。
红薯能降血糖吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
红薯不能降血糖的，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人能不吃红薯。因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用。
降血糖的食物大全
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，旧能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如沙田柚，奇异果，草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。
降血糖的食物有什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可选择有降糖作用的，如燕麦、麦麸、黑米、荞麦、绿豆、红豆、大豆、玉米等；蔬菜宜选择含糖量低、有降糖作用的，如香菇、西兰花、芥蓝、苦瓜、黄瓜、山药、海带、韭菜、芹菜等；肉类和水产品可选择乌鸡、黄鳝、鲤鱼、牡蛎、牛肉、鹌鹑等。
能降血糖的食物有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降血糖可以选择吃洋葱，洋葱脂肪少，有降脂降糖的功效。冬瓜含水分多，热量低，脂肪少，有利尿排毒的功效，非常适合糖尿病病人食用。黄瓜含丰富的维生素，口感清脆，糖尿病病人可以代替水果食用。有降糖作用的食品还有西红柿、菠菜、白菜、豆腐、芹菜、莴苣、大白菜、苹果、猕猴桃、冬瓜、柚子、橙子等。
能降血糖的食物有什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
具有降糖作用的食物有黄瓜，苦瓜，菠菜，扁豆，黄鳝，芹菜，冬瓜，山药等食物都有一定的降血糖的作用。糖尿病的病人应定期做血糖监测检查，可以每隔半年，应去医院做一下全身检查，病人应坚持锻炼，合理饮食。
糖尿病人吃什么饭食物能降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人一般没有什么食物是吃了一定能降糖的，糖尿病需要注意低糖饮食，少量多餐，适量运动，配合口服降糖药或者胰岛素控制血糖治疗的，一般食物可以吃的，葡萄及西瓜不要吃其他的食物可以吃的，只是量不要太多，需要注意监测血糖看看怎么样。
血糖高有什么茶能降血糖吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
适用糖尿病人喝的茶有：葵花茶，菊花茶，橘红茶，菊葵茶，荷叶茶，红茶，决明子茶。这些茶类不仅具有降血压，降血脂，还具有清火的作用，能够有利于机体毒素排出体外，促进血液循环，增强机体体质，祛除虚火从而有利于血糖高的人降低血糖，将血糖控制在合理范围之内。
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