问题分析:血糖高,往往跟平时吃的食物有关,还有生活方式有关,饮食方面吃过多甜品、高热量的食物,还有身体肥胖会影响,经常坐着,不爱活动,不爱运动,都会影响血糖的,可平常可以多吃糙米,多喝蜂蜜水,不要吃海鲜,多锻炼身体,增强免疫力。